Selama kehamilan , memperoleh nutrisi yang tepat sangatlah vital untuk kondisi calon bayi dan bunda . Perhatikan konsumsi folat untuk mencegah cacat lahir, besi untuk menghindari anemia, kalsium untuk perkembangan tulang janin, dan omega-3 untuk kecerdasan otak . Lakukan juga konsumsi senyawa memadai untuk membantu pembentukan organ si kecil dan me